Nous sommes tous y allés, mais nous avons tous été également frustrés. Nos enfants ont parfois des difficultés de concentration et d’attention. de nombreux obstacles peuvent ruiner l’attention et la concentration de nos enfants.
Les enfants surdoués, neurodivergents ou neurotypiques ont tous de temps à autre des problèmes de concentration. Savoir comment améliorer la concentration des enfants est un défi. Que pouvons nous faire pour améliorer l’accès de notre enfant à son intelligence et sa capacité à se concentrer et à se concentrer suffisamment pour traduire son intelligence dans le monde ?
Dans cet article, j’aimerais partager quelques astuces qui pourraient simplement débloquer l’esprit de votre enfant, lui permettant de montrer ce qu’il peut vraiment faire à l’école, à la maison et dans la vie en général. Voici comment améliorer l’attention et la concentration de vos enfants.
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Qu’est-ce qui vole la concentration de votre enfant ?
Nous avons tous entendu les bourdonnements des grands-parents, des médias, des politiciens, d’autres parents et souvent, même de nous-mêmes, à propos du temps d’écran et des maux qu’il déchaîne sur la société. Je suis ici pour vous dire que c’est à la fois vrai et très faux. Laisse moi expliquer.
La capacité d’attention de votre enfant n’est pas entravée par la technologie. Après tout, ils peuvent se concentrer sur les jeux vidéo pendant des heures. Ai-je raison?
La durée d’attention de votre enfant est volée, simplement en étant remplacée par quelque chose de plus intéressant ou distrayant que les devoirs qu’il doit faire (ou quoi que ce soit avec lequel il a des problèmes).
Peut-être que votre enfant est aux prises avec quelque chose comme le TDAH qui prive son cerveau de sa capacité à captiver les pensées – encore une fois, volé par un problème, un sentiment ou un sujet plus urgent.
Les effondrements anxiogènes peuvent également inhiber votre enfant et l’empêcher de se concentrer sur la tâche à accomplir.
Peut-être que votre enfant pourrait aussi lutter contre l’ennui. Si le matériel est trop facile pour eux, il se peut qu’ils aient simplement besoin d’être davantage mis au défi.
Le stress ou trop d’énergie peuvent également nuire à un jeune esprit. Parfois, ils ont besoin de bouger mais doivent rester immobiles.
Pour cette raison, l’un des moyens les plus simples de les aider à se réengager est de trouver des moyens nouveaux et innovants de leur présenter des informations qui suscitent leur intérêt tout en leur permettant de faire le travail.
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Comment améliorer la concentration de votre enfant
Lorsque la pandémie a forcé la plupart des enfants à apprendre à la maison au début de 2020, de nombreux parents étaient terrifiés.
J’ai parlé avec une mère qui m’a dit que son plus jeune enfant, Owen, était déjà beaucoup plus intelligent qu’elle à six ans ! Les mathématiques, en particulier, représentaient un défi pour la mère et le fils.
Vous voyez, bien qu’Owen soit doué en mathématiques, sa capacité à se concentrer et à se concentrer a piqué du nez en dehors de sa structure et de sa routine normale.
#1. Utiliser leurs intérêts
La mère d’Owen avait besoin de quelque chose qui l’aiderait à apprendre, favoriserait son indépendance et l’aiderait à s’intéresser davantage au contenu. Elle a trouvé un livre de mathématiques basé sur l’un de ses jeux vidéo préférés. Il lui a posé des questions liées aux mathématiques comme : « Il y a 10 zombies qui te poursuivent, 7 zombies tombent dans une fosse de lave, combien de zombies te poursuivent encore ? »
Il l’aimait! Le temps des maths est devenu son préféré, et il pouvait aller à son rythme. Cela a éliminé deux causes de manque de concentration pour la famille : les effondrements et l’ennui .
#2 fois
Rien ne tue la productivité comme la pression. Bien que certains d’entre nous travaillent mieux sous pression, beaucoup de gens ne le font pas. La différence entre travailler mieux dans un délai et être stressé au point d’être distrait est la gestion du temps.
Assurez vous que vous et votre enfant avez alloué le temps nécessaire pour accomplir la tâche. Ensuite, permettez aux besoins de votre enfant de dicter l’heure de la journée à laquelle il accomplit les tâches qui nécessitent de la concentration et prévoyez du temps dans ce cadre pour les pauses et le temps perdu à cause des distractions.
Pour certains enfants, courir contre une horloge peut être une excellente tactique de concentration. Voir s’ils peuvent accomplir la tâche ou une étape d’une tâche dans un certain laps de temps peut les aider à se concentrer. Un peu de compétition peut aller très loin, même s’ils sont en compétition contre eux-mêmes.
#3. Outils
Assurez vous d’avoir tous les outils nécessaires pour la tâche sur laquelle votre enfant doit se concentrer. Rien ne dit que la distraction n’est pas préparée. Cela étant dit, allouer du temps à la collecte de matériel et d’outils est un bon moyen de diviser la tâche en plus petites portions.
Par exemple, si le projet est prévu dans une semaine, rassemblez les matériaux et les outils aujourd’hui. De cette façon, lorsque la créativité frappe, tous les éléments nécessaires sont là à l’avance, prêts à être utilisés. Cela permet de gagner du temps, notamment en éliminant le besoin de courses nocturnes en magasin.
#4. Changez le
Tout comme avec Owen, changer un peu le contenu et utiliser un thème de quelque chose qu’il aimait a aidé. Essayez de présenter le matériel d’une nouvelle manière tout en respectant les exigences pertinentes.
Laissez lès lire des choses qui les intéressent, en échange de la lecture d’un paragraphe de quelque chose qui ne les intéresse pas. Laissez-les faire des maths dans le sable plutôt que sur papier. L’apprentissage créatif est tellement amusant!
Je pense que nous avons tous une vision quelque peu traditionnelle de ce à quoi cela ressemble de faire quelque chose qui nécessite de la concentration . Par exemple, assis à une table ou dans une salle de classe, par opposition à être à l’extérieur ou à accomplir des tâches avec nos mains. Permettez moi de proposer des alternatives.
Les fidgets peuvent être utilisés tout en accomplissant une tâche. Si le cerveau de votre enfant est occupé par un jouet, il pourra peut-être mieux se concentrer sur la tâche. Cela peut aussi aller dans l’autre sens, cependant. Chaque enfant est unique, et il y a une ligne fine qui pourrait facilement être franchie en distraction.
Si votre enfant est gêné par des étiquettes sur sa chemise ou une couture sur sa chaussette, son cerveau ne pourra pas se concentrer. Certains enfants ont besoin de marcher ou de se tenir debout pour effectuer des tâches, d’autres n’ont besoin d’aucune distraction et doivent pouvoir s’asseoir tranquillement. La première étape consistera à déterminer quels sont les besoins de votre enfant.
#5. Plantez le décor
Une fois que vous avez compris ce qui distrait votre enfant, vous pouvez commencer à préparer le terrain pour qu’il travaille. Ce travail de préparation peut vous sauver la vie.
Ont-ils d’abord besoin de brûler de l’énergie ? Laissez-les courir, faire une promenade, faire des exercices au sol ou sortir et jouer d’abord sur la balançoire. Ensuite, fournissez l’atmosphère calme dans laquelle ils ont besoin de travailler.
Ont-ils besoin de se promener pendant qu’ils travaillent? Envisagez de les laisser marcher tout en vous disant quoi écrire ou où placer et coller des parties de leur projet. Pour les enfants qui se concentrent mieux lorsqu’ils bougent, les ballons d’exercice et les agitations peuvent être utiles.
Peut-être qu’ils se concentrent mieux avec le bruit de fond. Envisagez de leur permettre d’écouter des podcasts , de la musique ou la télévision en arrière-plan. Les laisser utiliser la technologie tout en apprenant peut aider.
Assurez vous que les distractions sont limitées. Laissez lès changer de vêtements, aller aux toilettes, prendre une collation ou changer de chambre. Ce que nous considérons comme distrayant peut ne pas être une distraction pour eux. Ce qui ne nous distrait pas pourrait les rendre fous.
#6. Pratique, pratique, pratique
Créer une routine spécifique à votre enfant est la clé. Il ne s’agit pas d’adapter le moule, il s’agit de le briser. La pratique crée la mémoire musculaire et la prévisibilité la maintient. Même si un changement de rythme régulier est ce dont votre enfant a besoin, ne pas être trop structuré peut être une structure.
Ce que je veux dire, c’est que les méthodes peuvent être aussi uniques que votre enfant. Quoi que vous décidiez de faire, continuez à le faire. Votre enfant se concentrera mieux simplement en suivant les étapes encore et encore. Combinez cela avec les conseils ci-dessus et vous serez sur la bonne voie.
#7. Récompenses
Pensez à planter le décor, comme un menu. Vous pouvez choisir n’importe quoi et n’importe quelle combinaison de choses, et le faire fonctionner pour vous et votre enfant. N’oubliez pas non plus le dessert : récompenses et félicitations.
Assurez vous de féliciter votre enfant lorsqu’il accomplit sa mission et qu’il reste concentré. Ils doivent aussi être enthousiasmés par ce qui fonctionne. Ils ont besoin de la confiance qu’apporte le succès. Faites leur savoir à quel point vous êtes fier de leurs efforts.
#8. Obtenez de l’aide
Voici une liste de choses qui peuvent faire partie de l’environnement de votre enfant pour améliorer sa concentration :
- Huiles essentielles
- Équipement d’exercice : ballon d’exercice, tapis roulant, corde à sauter, balançoire
- Outils d’apprentissage basés sur les centres d’intérêt
- Matériaux sensoriels : sable cinétique, pâte à modeler, fidgets [1]
- Technologie : tablettes, TV, écouteurs et jeux vidéo
- Récompenses
Conclusion
Améliorer la concentration de votre enfant est plus facile à dire qu’à faire. Cependant, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider. Se préparer à l’avance, être cohérent et louer ce qui fonctionne sont quelques-unes des choses qui aideront à encourager votre enfant.